Hodnocení soustředění Příbor - srpen 2012

Hodnocení předsezónního soustředění v Příboře

 25.8.1.9. 2012

Soustředění se zúčastnilo 19  plavců fakultního klubu a plaveckého klubu Martin SK, kteří byli rozděleni do dvou skupin

( závodní 1 závodní 2 )

Rozdělení družstev:

Závodní družstvo 1: Eva Jordová, Zuzana Jordová,  Martin Štencel,  David Máša, Martin Pospíšil, Flip Chrápavý, Alexander Talla, Edita Chrápavá, Soňa Drábiková, Rebeka Rizmanová

Závodní družstvo 2 :Jiří Červinka, Roman Zavřel,  Olda Kliment, Richard Honek, Matyáš Brandstetter,  Kristýna Jasenská, Adam ? , Adam ?

Trenéři:Beáta Belančíková, Jakub Dozbaba- závodní družstvo 2,  Eva Kalužíková- závodní družstvo 1 . Tímto trenérům děkuji za výbornou spolupráci.

Tréninky voda:

Družstva trénovaly ráno od 09,00 – 11,00 a odpoledne od 16,00 – 18,00 K tréninku jsme využívali venkovní  bazén 50m .

Suchá příprava

Střídavě jsme se věnovali běhu, posilování, strečinku, skokům přes švihadlo, nechyběly ani soutěživé hry,  a turnaj v přehazované a vybíjené při kterých byla výborná atmosféra. Finále se odehrálo večer na osvětleném kurtu!    

Ubytování a stravování: Ubytování ve 4 lůžkových chatkách   Stravování v restauraci přímo  v areálu na velmi dobré úrovni.

Testy: V průběhu soustředění absolvovalo závodní družstvo 1 test 3x800VZ ( 15´). Test 5x200PZ v  ( 5´)

Naplavaná kilometráž:

Závodní:  70,5 km

Závodní 2 :  cca 50,5km

Toto soustředění hodnotím jako vydařené.  Podařilo se naplavat kilometráž a to i v chladnější vodě místního bazénu a  tak dobře zahájit nastávající sezónu.

V Brně 2.9.2012  Trenér: Eva Kalužíková

Nejbližší akce

Velká cena Brna - dvoudenní

Určeno pro:    dorost a dospělí
Startují:    Radka, Štěpán, Lucka V., Edita, Filip
Sraz:    na bazéně v sobotu - rozplavání začíná v 8:00

Celý článek

Městský přebor žactva Brno

určeno pro:    ročníky 2006-2009
Přihlášení:    Jakub, Lucka, Anička, Míša, Zuzka, Nikča, Tomášek
Sraz: 7:45 vestibul bazénu v brně na Lesné
POZOR! po dopoledním programu odjíždíme rovnou na soustředění - odejzd vlaku z Lesné 14:03

Celý článek

Podzimní soustředění

Odjíždíme po skončení dopoledního programu závodu Městský přebor žactva v Brně na Lesné - odejzd vlaku ve 14:03.
Ti, kdo nezávodí - mají sraz ve 13:00 ve vestibulu bazénu, ostatní odjíždí rovnou po závodech. Dodatečně se přidají ti, kteří budou působit na VC Brna v bazéně za Lužánkami.
S sebou:    in-line brusle, chrániče, helma na kolo, plavky (minimálně 2x), ručník (minimálně 2x), švihadlo, tepláky, tričko, kraťasy, mikina - to vše na cvičení vevnitř, venku nebo vycházky; tenisky, pevné boty na výlet, bunda, čepice

Celý článek

Hodonínské sprinty

Na Hodonínské sprinty vyrazí skupiny mladších plavců případně ti, kteří nebudou přijati na Plzeňské sprinty

Celý článek

Vedení klubu

Renata Podešťová

člen výkonného výboru - skupina Hustopeče mail: rpodestova@seznam.cz tel.: 775231522
>